EvenTs

Besondere Veranstaltungen in der Villa Weitsicht

Im Oktober 2020

YOGA meets Ayurveda

10.10.2020 / 10:00 – 14:00 Uhr / Villa Weitsicht

Balance durch – YOGA und AYURVEDA

Ayurveda gilt als die älteste bekannte Lehre von den Zusammenhängen des Lebens – Yoga als ein Weg zur Einheit, Verbindung und Zufriedenheit.

Die gemeinsame Grundlage von Yoga und Ayurveda bildet die philosophische Schule des Samkhya, ein wissenschaftliches System, welches die Zusammenhänge der Welt erklärt.

Yoga und Ayurveda sind ideale Partner, weil für beide gleichermaßen das Wohlergehen und die Gesundheit an erster Stelle stehen.

Diese Seminar soll einen Einblick in das ayurvedische Wissen geben und zwischen beiden alten Weisheitslehren den Bogen schlagen.

Das erwartet dich in diesem Seminar:

  • Was ist Ayurveda und was versteckt sich hinter den „Doshas“?
  • Bestimmung deiner eigenen Konstitution
  • Yogaübungen abgestimmt auf deinen Konstitutionstyp
  • Dein persönliches Übungsprogramm zum Üben im Einklang mit dir selbst  ( Handout PDF )
  • Austausch in der Gruppe
  • abschließendes kleines Catering

Energieausgleich: 70 EUR ( incl. Getränke| Catering )

Achtung! begrenzte TN-Zahl : 6
Anmeldung bis zum 26.09.2020 unter www.yoga-gesundheitspraxis.de

Oktober & September 2020

Alexander-Technik – die Quelle für Energie, Leistungssteigerung und Freude!

13.09.2020 & 18.10.2020 / Villa Weitsicht

Alexander-Technik wurde von seinem Begründer Frederic Matthias Alexander Anfang des 19. Jahrhunderts entwickelt, und zeigt allen, die sich dafür interessieren, dass Funktionsstörungen des Körpers der Ausdruck dessen sind, wie wir mit uns selbst umgehen. 

Ich lade alle Interessierte und Neugierige ein die Mittel der Alexander-Technik selbst auszuprobieren. 

Themengebiete in 3-stündigen Workshops: 

  • Wohlbefinden und Energie durch natürliche Aufrichtung erleben, 
  • ungünstige Bewegungsmuster korrigieren, 
  • die Mittel zu mehr Leichtigkeit und Einfachheit anwenden, 
  • das Integrieren von Körper und Geist, u.v.m.

Der Körper denkt immer mit. Ignorieren wir ihn nicht länger in unserem Alltag. Die Mittel der Alexander-Technik zeigen uns den Weg.

Eva-Maria Freyer,  zertifizierte Alexander-Technik Lehrerin

www.alexandertechnik-freyer.de